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¡Bienvenido!


¡NO soy solo otro entrenador de salud! ¡Ayudo a los profesionales ocupados a construir un estilo de vida saludable en torno a sus horarios ocupados, para que puedan mejorar el rendimiento humano y concentrarse en lo que realmente quieren obtener de la vida!    Contáctame ahora por tus 15 minutos gratis. consulta.

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¡tu Motivacion estara en Los Resultados!

Mi Historia

¡Perdí 45 libras en 90 días cambiando mis hábitos y aprendiendo a comer bien!   Estoy aquí para enseñarte cómo lo hice.

Aprende más

La Perdida de Peso hecha Fácil con ISABEL -

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 ⚖️ 30 Libras 📅 60 Dias 💰 65 Dolares 

¡La vida es un partido de futbol, no descuides tu salud!   ¡Logra tus metas para tu salud y estado físico! [Aunque solo tengas unas pocas libras que perder...¡esto programa también es para ti!]

   

La oferta incluye:

1) "Las 5 Estrategias para una pérdida de peso segura y rápida!"  (libro)

2) Serie de videos de 5 partes (¡acceso ilimitado!)

3) 5 seminarios en vivo de coaching grupal con apoyo para que puedas asumir la contabilidad de tus nuevos habitos saludables.

4) 3 seminarios en vivo de entrenamiento con preguntas y respuestas ilimitadas

5) 1 llamada de consulta GRATIS (1-a-1 con Isabel!)

Descripción del programa

SENCILLO, SOSTENIBLE Y CIENTÍFICO

  

¿Has tratado dietas que simplemente no funcionan o has perdido peso solo para recuperarlo nuevamente? 


¿Estás pisando la balanza y ODIAS lo que ves? ¿No te sientes sexy o NO te gusta cómo te sientes en tu ropa?


¿Has tenido éxito en otros aspectos de su vida, pero parece que no puedes controlar tu peso o tu salud?


Este programa es una intervención de estilo de vida saludable para las personas que han hecho su investigación, pero se sienten un poco abrumados con toda la información sobre las últimas dietas de moda.


Has visto las historias de éxito y crees que tu cuerpo es capaz de curarse a sí mismo y quemar grasa de forma natural, pero simplemente no sabes por dónde empezar.

Utilizo un protocolo de estilo de vida aprobado médicamente que aborda varios aspectos de tu vida para que te puedas asegurar que estás evitando el "yo yo" dieting y manteniendo saludable durante los muchos años que te queda.

 Este no es un programa donde te vamos a pedir que cuentes calorías o macros; matarte en el gimnasio, o pesar tus comidas y / o escanear las etiquetas de nutrición. En cambio, aprenderás a vivir de manera más saludable con la ayuda de un entrenador certificado, para que puedas usar tu propio metabolismo para quemar grasas de forma natural al abordar hábitos simples de los que la mayoría de los programas de dieta no hablan. También proporcionaré herramientas de manejo del estrés para ayudar con el estrés y la ansiedad; condiciones de la mente que se han vuelto muy común en nuestro mundo moderno tan acelerado.

Pude perder 20 libras en un mes y luego perdí 45 libras en poco menos de 12 semanas al hacer cambios simples, sostenibles y científicos en mi estilo de vida diario que se centran en la formación de hábitos saludables y modificaciones de comportamiento, para limpiar tu cuerpo y equilibra tus hormonas. Las transiciones de vida estresantes, como la maternidad, pueden causar estragos en sus hormonas y contribuir al aumento de peso. Después de perder peso, volví a vivir un estilo de vida más satisfactorio con una dieta que se acerca a todos los alimentos con moderación; sin embargo, siempre escucho a mi cuerpo para asegurarme de que estoy comiendo bien. Este enfoque ha funcionado para mí y cientos de otros. Una vez que aprenda la estrategia, ¡puede usarla una y otra vez!

En este sitio también encontrará pepitas de sabiduría de parte mía y de mi esposo, un maestro certificado de aptitud física e instructor de liderazgo, sobre aptitud física, salud, relaciones, matrimonio, paternidad y finanzas.

QUIEN ES ISABEL V. OTERO, MPH

Tengo un título de Maestría en Salud Pública de la Escuela de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins y estoy un poco obsesionado con todo lo relacionado con la salud y la salud pública. Mi trabajo ha sido publicado en revistas científicos (incluida el prestigioso Lancet Oncology) en el área de salud global, salud de la mujer, prevención del cáncer y salud pública, durante mis 15 años de carrera en los prestigiosos Institutos Nacionales de Salud. Disfruto de ser mentor para todas las edades (especialmente para los jóvenes) y me entusiasma ayudarlo en este importante viaje.

Dejé una carrera ocupada de seis cifras para convertirme en madre de tiempo completo para mis dos hermosos hijos. Unos meses después de este hito importante, me encontré ganando peso y sin saber qué hacer al respecto. El ejercicio no me funcionó tan bien como en el pasado y tampoco tenía la energía ni el tiempo para ir al gimnasio. Decidí centrarme en cambio en mis hormonas, la salud intestinal y el metabolismo para quemar grasas de forma natural y perdí 20 libras en el primer mes de mi viaje. ¡Perdí 45 libras en menos de tres meses, para incluir la celulitis y mi obstinada grasa abdominal! Existe una fórmula simple, científica y segura para una pérdida de peso saludable y una vida saludable. ¡Te invito a unirte a nosotros y aprenderlo!



Me encanta bloguear sobre salud y bienestar y he estado reuniendo mis recetas saludables (todas libres de gluten, lácteos y azúcar refinada) para ayudar a otros a redescubrir la cocina y la simplicidad de una cocina saludable. Para mis recetas y el anuncio del libro de cocina de mi familia, sígueme en Instagram @becometheultimateyou.

COMUNIDAD DE APOYO

El apoyo social y la comunidad son componentes muy importantes para mantener un cambio en la vida, especialmente una vida saludable y la pérdida de peso. Aquí encontrará una comunidad de damas y caballeros de ideas afines que han perdido peso, están perdiendo peso o simplemente se preocupan por su salud y se mantienen saludables. Ofrecemos una comunidad de apoyo para ayudarlo a alcanzar sus metas.

Nuestro Blog

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Yo perdí 45 libras en 90 días sin hacer ejercicio extremo ni morir de hambre.  Perdí con un programa nutritivo, simple, científico y sostenible.   Tu vida es como un juego de futbol, no descuides tu salud!  

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Permita que la combinación única de ácidos grasos omega esenciales de Omega-Q y CoQ10 proporcione una protección óptima. ¡Esta combinación inteligente apoya la salud del corazón y el cerebro!

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Isabel realmente me ayudó a alcanzar mis metas con un plan personalizado

- Cammye, Alexandria, VA

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El programa es para cualquier edad, hombre o mujer.  Si está ocupado con el trabajo, la familia o una vida social agitada, este programa es para ti. ¡Es el último programa de dieta que necesitarás!

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(703) 955-6308

Disclaimer

Este programa no pretende diagnosticar, tratar o curar enfermedades o afecciones preexistentes. Sin embargo, sí cree que si se le dan las herramientas adecuadas, su cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo. Al igual que con cualquier cambio de estilo de vida nuevo, consulte a su médico antes de comenzar.


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